良いトレーニング悪いトレーニング
今日は 良いトレーニング悪いトレーニング について研究したいと思います。
知っているか知らないかで、トレーニングの効果が全然変ってくると言います。
トレーニングとは…
目標達成のために行う日々の鍛錬 と考えてまず間違いありません。
しかし、その 目標達成のために行う日々の鍛錬 にも
良いトレーニングと悪いトレーニングがあり、それを知っているか知らないかで
以後の成長がまるっきり変ってきてしまうのです。
良いトレーニングとは、優れた成果を上げるために…
自分が生まれ持った楽器(身体)を
きちんと使いこなすことを第１に考える ということです。
これこそが もっとも有利なことである
ということに早く気づいて、本当の才能・天分を活かすことにつながる
こういったトレーニングが良いトレーニングだという訳です。
逆に、悪いトレーニングとは…
自分に無理をして器以上の表現をする
または、自分の力を過剰評価して虚勢を張る というトレーニングのことを言います。
こうやって文章で読むと 「そりゃそうだ！」 とおわかり頂けると思います。
最近 「歌が上手くなってないなぁ～」 と感じましたら
ワタクシのブログを読み返して頂けたらとても光栄です♪
今日の研究レポートはここまでです。
