最初からメンタル面も鍛える - 音楽芸能ブログ〜音楽・芸能活動に役立つ研究レポート

今回は
最初からメンタル面の鍛える
という研究をしたいと思います。

よく、メンタル面の重要性を聞きますが
歌に限らず何をやるにしても
人間最後はメンタル面が強ければ
よい仕事ができるものである
ということが言える訳だからです。

巷のヴォイトレ本を読んだりしても…
テクニック重視の本が大半で
メンタルトレーニングに特化してる本
があまりないことに気づきました。

これは、本で見えない歌の説明という
独特の表現方法だからかもですが
メンタル面に特化した本が重要
だとワタクシは思っております。

入門書だと特にですが…
初心者向けのヴォイトレ本や
レッスン内容は呼吸法と発声法
から入るものが比較的多いんですよ。

「当たり前じゃん」と思うかもですが
ワタクシは最初はメンタル派なんですねw

なぜ？と思うかもしれませんが
練習でもライヴでもそうですが
心の持ち方で良くも悪くもなるのが歌
だと考えているからなんですね。

簡単に分かりやすく言いますと…
練習のときは成長しているか？
ライヴのときはうまくできるか？
というような不安に打ち勝つ心です。

ワタクシの書いた…
ココロノコエ(心の声)という曲でも
ひとつの心で変われる
別の世界が開ける
ということを唱えております。

しかし、メンタル面の重要性は
分かっているつもりでも
あまり重要視されていない傾向
にあるとワタクシは感じております。

そして、特になんですが…
１番大切な初心者の時期に
メンタル面の重要性に気づかない
という人が多いような気がしています。

それはなぜか？と考えたんですが…
最初のときはどうしても
歌をうまくする視覚的なことや
聴覚的なところに気持ちが行っちゃう
というのが大きな要因だと気づきました。

これは、例えるなら…
学生時代は勉強の大切さに気づかず
社会に出てからその重要性に
気づいて後悔する
という自滅パターンに似ています。

よく例えられるのは…
お母さんの「勉強しなさい！」
に「うるさいなぁ～」で反抗する
あの若気の至りってヤツですね。

だからこそ、最初にメンタル面の…
重要性にいち早く気づき
小手先のテクニックではなく
内面からトレーニングすることで
本物の力を手に入れる
ことがポイントになってきます。

最初からいちばん難しいメンタルを
考えてレッスンすると成長しますよ♪

今日の教訓：
他と差がつく歌唱力は
最終的にはメンタル面の違い