練習ノイローゼを知る

今回は
練習ノイローゼを知る
というテーマで研究したいと思います。

練習をする→うまくなると考えますが
正確には…練習をして
心身が健全なら→うまくなる
という表記の方が正しいと思います。

歌というのは、特に精神的な影響を受け
メンタルプログラムができてないと
なかなか上達しないもの
とされているからです。

つまり、歌の上達を妨げる原因は…
身体的な練習の効果ではなく
その練習の効果をどう解釈するかの
精神的な部分も関係している
ということが言える訳ですね。

従って、心身の健康状態を保つことが
歌のレベルをアップさせるために
とても重要な要素であること
を肝に銘じなければなりません。

ワタクシは、タイトルの通り
練習しすぎるとうまくなるどころか
練習ノイローゼになってしまう
と思っている１人です。

練習ノイローゼとは…
練習をすることによって溜まる
疲労やストレスのスパイラル
のことを指しております。

人は必ず、何かしらストレスを受けており
そのストレスをどう解釈するか？
この解釈によってその後の成長が分かれ
ご自分の糧になるかどうかが決まる
とされています。

つまり、受けたストレスを…
好転的に捉え解釈できる人が
効率的かつ多くの学びを得られる
という訳なんですね。

歌の身体的な違いと言ったら声帯くらいで
精神的な部分が大きく影響しているのです♪

今日の教訓：
練習すればするほどよいではなく
練習ノイローゼがあることを知る

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