どの筋肉をほぐすか

今日は　どの筋肉をほぐすか　について研究したいと思います。

ヴォーカリストさんにとって　柔軟体操　とは
発声の次に大切なトレーニング　ということが言えます。

そうでなくては、よい姿勢ができず…
悪い姿勢から、感動を与える歌を歌うのは難しい　のです。

さらに、肩や首が凝っていると…
声をコントロールする筋肉にも影響が出てくる　と言われております。

なので、声をむやみに出すよりも
マッサージしたり、柔軟体操をして
身体を柔らかくしておくことの方がより大切　だったりします。

毎日欠かさず行うことをお薦めします！

マッサージをする際には、マッサージクリームを活用すると
より効果的なマッサージ効果が得られる　訳です。

歌と声と呼吸・身体との関係がつかめてきたら
深い息で深い声を確実に扱えるように結びつきを強化　していきます。

このように、強化・調整していくことが…
トレーニングの真の目的　ということが言える訳です♪

今日の研究レポートはここまでです。